當(dāng)患有下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥時(shí)，可能預(yù)示身體內(nèi)其他重要血管也出現(xiàn)了問題。比如心腦血管、頸部和腎血管。近年來，本病在我國逐漸增多，成為老年人致殘、致死的主因之一。 另外，在一些血管分叉處也很容易長一些斑塊，而動(dòng)脈斑塊是一種脂質(zhì)的沉積，也是一種長期的慢性疾病。

 動(dòng)脈粥樣硬化的急性情況 

動(dòng)脈粥樣硬化有一些急性的情況，比如由于房顫形成的血栓脫落后，從心臟隨血液流動(dòng)在全身游走。 當(dāng)游走到頸部時(shí)，如果堵在頸動(dòng)脈，就會(huì)導(dǎo)致急性腦梗，出現(xiàn)偏癱、失語等癥狀； 當(dāng)栓子游走到胳膊，可以導(dǎo)致胳膊手指急性的缺血，引發(fā)突然的涼、麻、疼感覺，顏色發(fā)紫； 如果血栓沿著降主動(dòng)脈向下走，走到腎動(dòng)脈，就會(huì)造成腎動(dòng)脈梗塞，引發(fā)腰 疼、尿血、甚至尿毒癥。 如果栓子再往下走，堵在腸系膜下動(dòng)脈和雙髂動(dòng)脈的分叉處，造成騎跨栓，死亡率在80%以上，比心梗還要危險(xiǎn)。 如果栓子繼續(xù)向下堵在股動(dòng)脈，就會(huì)導(dǎo)致單腿突然涼麻疼，無法行走，需要緊急手術(shù)。 

 下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥 

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的常見癥狀有哪些呢？

 1間歇性跛行 間歇性跛行是指病人走路時(shí)會(huì)走一段路感覺到腿疼，歇一會(huì)有所緩解，然后再走路又會(huì)感覺到疼的表現(xiàn)。 這是由于血管動(dòng)脈硬化導(dǎo)致了狹窄，供血不足導(dǎo)致的。 當(dāng)病人每次一口氣行走的距離為500米時(shí)，此時(shí)的血管里有斑塊沉積。輕度的間歇性跛行在臨床上，醫(yī)生會(huì)建議這個(gè)階段的患者通過服用藥物、控制飲食以及功能鍛煉的方式治療。

 2靜息痛 當(dāng)發(fā)展到每次步行距離只有150米左右甚至更短時(shí)，就應(yīng)該積極接受治療。如果這個(gè)時(shí)候病人還沒有引起足夠的重視，或者合并其他的疾病，就會(huì)出現(xiàn)靜息痛。

 3腿涼腿麻 腿涼、腿麻的癥狀是貫穿于從發(fā)病一直到無法正常行走。進(jìn)入冬天，很多人都會(huì)用熱水泡腳，但是專家提醒我們，腿部動(dòng)脈硬化患者泡腳時(shí)要注意水溫 因?yàn)橥炔縿?dòng)脈硬化患者本身血管就缺血，如果再用熱水去加溫腳，反而會(huì)導(dǎo)致血管更加損傷，造成更嚴(yán)重的后果。

 4壞疽 如果只是腳趾或腳壞疽，還是有可能保住腿的；但是如果腿出現(xiàn)了壞疽，那可能只能通過截肢的方式來治療了。

 引起重視：

 1、動(dòng)脈硬化是一個(gè)人體生理衰老過程，所以建議60歲以上的人去醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，四肢無創(chuàng)多普勒血管檢查，一年一次；

 2、在動(dòng)脈粥樣硬化疾病中，男性的發(fā)病率相對(duì)高一些；

 3、三高人群中，特別是有高血糖的人要更加注意；

 4、如果你得了糖尿病還吸煙會(huì)使病情雪上加霜，煙草尼古丁對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷是十分厲害的；

 5、動(dòng)脈硬化是全身性疾病，所以有下肢動(dòng)脈硬化時(shí)要考慮可能會(huì)有心腦血管疾病，同樣有心腦血管疾病的也要注意下肢是否有動(dòng)脈硬化。

 保護(hù)血管的三劑

 01血管“保護(hù)劑”——花青素 花青素是強(qiáng)有力的抗氧化劑，而抗氧化劑對(duì)于保護(hù)血管有著很重大的作用。抗氧化劑能夠保護(hù)我們血管內(nèi)皮細(xì)胞免受氧自由基的攻擊損害；同時(shí)抗氧化劑可以減少低密度脂蛋白的氧化，預(yù)防血小板凝集，從而預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。 【富含花青素的食物】紫甘藍(lán)、藍(lán)莓、洋蔥、紫薯 除了白色的食物以及綠色的食物一般不含有花青素之外，其他各種顏色的食物都可能含有花青素。而且顏色越深含有的花青素越多，而紫色的食物中含花青素是最多的。 但是高溫會(huì)破壞食物中的花青素，所以富含花青素的食物能生吃的盡量生吃，比如藍(lán)莓、草莓；而對(duì)于不能生吃的食物就必須要控制好烹調(diào)的溫度和時(shí)間。 其中，專家介紹了富含花青素的主食——紫薯的做法：蒸著吃。這是防止花青素流失過多一個(gè)較好的烹飪方法。

 【建議】每人每日薯類攝入量為50~100克。 抗氧化物質(zhì)除了花青素以外，還有維生素C、維生素E、胡蘿卜素、番茄紅素，以及一些辛、硒等微量元素，這些都是很好的抗氧化物質(zhì)，所以專家提醒我們食物一定要多樣化。

 02血管“調(diào)節(jié)劑”——水溶性膳食纖維 水溶性膳食纖維結(jié)合膽固醇，使其直接從糞便中排出，從而消耗體內(nèi)的膽固醇來補(bǔ)充膽汁中被消耗的膽固醇，由此降低了膽固醇，從而有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。 【富含水溶性膳食纖維的食物】海帶、柑橘、香蕉、番茄、燕麥米、魔芋

 魔芋，學(xué)名“蒟蒻”（ju ruo）,在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《開寶本草》、《本草綱目》、《中藥大辭典》等工具書中都有詳細(xì)記載，魔芋是多年生天然草本植物，生長在云、貴、川海拔1000米以上的高山區(qū)。魔芋是一種高可溶性纖維食物，含有人體所需16種氨基酸和維生素、鈣、磷、鉀等多種微量元素。魔芋具有：降血糖、降血脂、降血壓、降甘油三脂、減肥、通便、防癌等功效，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“腸胃清道夫”“血液凈化劑”，聯(lián)合國食品衛(wèi)生組織認(rèn)定魔芋為“寶貴的天然保健食品”，并確定為世界十大保健品之一。 預(yù)防動(dòng)脈硬化、防治心腦血管疾病 魔芋所含的黏蛋白能減少體內(nèi)膽固醇的積累，預(yù)防動(dòng)脈硬化和防治心腦血管疾病。 降低膽固醇 魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對(duì)膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質(zhì)的吸收，促進(jìn)脂肪排出體外，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。

 03血管“清潔劑”——卵磷脂 卵磷脂是一種乳化劑，能讓血液中的脂肪很好地溶解在我們的血液中，能夠隨著血液循環(huán)被代謝掉，減少在血液中的停留時(shí)間，從而降低動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。 【富含卵磷脂的食物】山藥、木耳、雞蛋、大豆、動(dòng)物的肝、堅(jiān)果